Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 31,01g | Prot: 121,79g | Carbh: 98,75g.
Desayuno: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Cena: Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Лимон, Мёд, Имбирный Чай, Tic Tac Tic Tac. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Ходьба 02.02.2018 - 8 horas, Correr - 10/kph - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de platoniwan
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