Diario de jaastruthers, 02 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2018:
2040 kcal Grasa: 74,39g | Prot: 66,51g | Carbh: 275,74g.   Desayuno: Great Value Blueberry Waffles, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Imperial Stick Butter, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Manny's Fajita Flour Tortillas, Yellow Rice, Heinz Tomato Ketchup. Cena: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Hearts (4), Millville Fruit & Grain Cereal Bars. más...
2305 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 45 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Ver TV - 3 horas, breastfeeding - 1 hora, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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