Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 68,18g | Carbh: 138,02g.
Desayuno: Orangen, Ja! Würfelzucker, Sweet Valley Haselnusskerne, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Marmelade, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Flohsamenschalen, Leinöl, Milch, Aldi Bio Chia Samen, Fit + Vital Haferkleie, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Kaufland Serrano Schinken. Almuerzo: Bofrost Gänsebrustfiletmedaillons, Zwiebeln, Rapsöl, Wirsing, Bockshornklee, Gut & Günstig Milchreis, Linsen, Salz, Gut & Günstig Milchreis, Bockshornklee, Linsen, Salz. Cena: Kaufland Serrano Schinken, Erdschwalbe Mandelprotein, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Knollensellerie, Rapunzel Tahin Sesammus, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Rote Paprika, Viva Vital Zarte Haferflocken, Seeberger Mandeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Kaufland Pomelo. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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