Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 53,02g | Prot: 114,94g | Carbh: 131,51g.
Desayuno: Clementinen, Kiwi, Cocktailtomaten, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Harry Das Volle Korn, Landliebe Fruchtcreme Erdbeeren, Philadelphia Balance, Leerdammer Original, Du darfst Schnittlauch Leberwurst mit Pute. Almuerzo: Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Gekochtes Ei, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Italiamo Hähnchen Minutensteaks Diavolo, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Bönsel Kochkäse, Wasa Knäckebrot Mjölk, Leerdammer Leger. más...
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3483 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 8 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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