Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4438 kcal
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Grasa: 216,29g | Prot: 117,14g | Carbh: 491,81g.
Desayuno: Пицца Пепперони (36 см), Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Мирель Торт Бельгийский Шоколад. Almuerzo: J7 Апельсиновый Сок. Cena: Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром, Сыр Монтерей, Сармич Сыр Маасдамер. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Хлебпром Бородинский Хлеб, Капучино. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 5 minutos, Sauna - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 77 kg a la Semana
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Peso Histórico de Innchantik
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