Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 54,76g | Prot: 136,56g | Carbh: 164,16g.
Desayuno: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Nescafe Sensazione Creme, Pomidory, Nasze Smaki Krakowska Sucha, Pilos Płatek Serek Twarogowy, Chleb GS Mieszany Razowy. Almuerzo: Go On Protein Cocoa 25%. Cena: Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Leczo z Indykiem. Pasa Bocas / Otros: All Nutrition Whey Protein, Jajko, Chleb GS Mieszany Razowy, Nasze Smaki Krakowska Sucha, Mleczna Dolina Masło Klarowane. más...
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3106 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aszczer1983
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