Diario de AfiQ97, 02 feb. 18

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57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2018:
994 kcal Grasa: 11,78g | Prot: 63,29g | Carbh: 155,47g.   Almuerzo: Massimo 100% Whole Wheat Bread, Gold Coin Susu Krimer Manis, Chocolate Malted Milk (Dry Mix, Fortified). Cena: Cooked Fish, Vegetable Relish, Nasi Putih, Vegetable Relish, Puteri Sos Lada Hitam, Biffy Kantin Sausage Ayam. más...
1395 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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