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work 137
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 70,39g | Prot: 64,87g | Carbh: 230,65g.
Desayuno: Butter or Sugar Cookie , Oreo Pumpkin Spice, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Almuerzo: Brownie, Kroger Low Fat Eggnog, Heritage Farm Sausage Links, American Cheese, Quaker Quick Grits, Accent Flavor Enhancer, Hickman's Large Eggs, Target Multivitamin, Tony Chachere's More Spice Seasoning. Cena: Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Yellow Sweet Corn , Tony Chachere's More Spice Seasoning , Fried Battered Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Squirt Citrus Soda, M&M's Peanut M&M's (Package), Butter or Sugar Cookie , Sarah Farms 2% Low Fat Milk , Water (Bottled). más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 minutos, Lavar Platos - 51 minutos, Permanecer de Pie - 29 minutos, Sexo - 26 minutos, Compras - 14 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 16 minutos, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 47 minutos, Cocinar - 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Sentado - 1 hora y 7 minutos, Ver TV - 1 hora y 12 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 2 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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