Diario de jaastruthers, 01 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2018:
1807 kcal Grasa: 46,61g | Prot: 52,62g | Carbh: 297,10g.   Desayuno: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Imperial Stick Butter, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup. Cena: Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Manny's Fajita Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Kool-Aid Tropical Punch. más...
2521 kcal Ejercicio: Ver TV - 6 horas, breastfeeding - 1 hora, childcare, sitting - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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