Diario de Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs, 30 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018

72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:

1033 kcal

Grasa: 36,12g | Prot: 49,61g | Carbh: 128,30g. Desayuno: Landliebe Пудинг Рисовый. Almuerzo: Картофельная Запеканка, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Творожная Запеканка, Салат из Свеклы с Сыром, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Бисквит. más...

2359 kcal

Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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