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Pra falar bem a verdade eu acho que é TPM, desinchando agora... Mas tô Mega feliz, então, bora registar
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 61,13g | Prot: 32,63g | Carbh: 16,85g.
Almuerzo: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Hemmer Cogumelos em Conserva. Cena: La Violetera Azeitonas Verdes, Seara Apresuntado, Brahma Cerveja Zero. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Qualitá Nozes sem Casca. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Ontem tomei um susto no primeiro dia da menstruação, 1kg a mais 😱
Hoje já diminui 0,5 kg 🙌🏼
Amanhã espero que o resto se vá 🙏🏻🍀
A gente incha mesmo!! E o pior é, se vc não tiver calma e tranquilidade, acha que comeu algo errado, que não adianta fazer dieta ... esses bla bla bla.
Mas bate um desespero mesmo 😂
01 feb. 18 por el miembro: Russa
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Peso Histórico de Amanda0070
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