Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2012
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 88,75g | Prot: 140,97g | Carbh: 119,82g.
Desayuno: Protein Plus, Chocolate, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Egg White. Almuerzo: Roasted Garlic Chicken. Cena: Ceasar Side Salad, Sirloin Steak Tips. Pasa Bocas / Otros: Apples, Professional Strength Whey Protein, Nonfat Lemon Greek Yogurt, NUT-rition Wholesome Nut Mix. más...
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3482 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de esm1778
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