Diario de Rodrigo Rodrigues RJ, 01 feb. 18

1 mês #zeroalcool

Início: 108.1kg
Atual: 91.3 kg
Meta: 89.0kg

[Idade Real: 31 anos / Idade Metabólica: 57 anos]

91,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2018:

2298 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

Comentarios

👏👏👏👏 adorando ver seu progresso!!

01 feb. 18 por el miembro: Laisfb

é muito bom seu apoio!

01 feb. 18 por el miembro: Rodrigo Rodrigues RJ

Sua idade metabólica já melhorou! 💪

01 feb. 18 por el miembro: Laisfb


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Peso Histórico de Rodrigo Rodrigues RJ