|
Fettanteil 58,6%
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 47 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 83,48g | Prot: 143,56g | Carbh: 144,08g.
Desayuno: Äpfel, Gut & Günstig Sultaninen, Ja! Mandeln Gestiftet, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Almuerzo: Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Radieschen, Schalotten, Gekochtes Ei. Cena: Oliver Nuggets im Backteig. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. más...
|
|
2846 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jennywille
|