Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 62,77g | Prot: 63,65g | Carbh: 192,91g.
Desayuno: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Almuerzo: Gekookt Ei, Jumbo Crema Di Balsamico , AH Snack Tomaatjes , Komkommer, AH Avocado Eetrijp, AH Ijsbergsla. Cena: Broccoli, AH Rundervinken, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Activia Perzik 0%. Pasa Bocas / Otros: AH Mango Gesneden, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Ongebrande Notenmix, Medjool Dadels. más...
|
|
2390 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jong1432
|