Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 40,20g | Prot: 95,68g | Carbh: 120,59g.
Desayuno: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Замороженная Черника, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Русский аппетит Горчица Русская, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай с Молоком, Укроп, Черный Перец, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Красный Сладкий Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Ласковое Лето Творог 3%, Рыба Тушеная. más...
|
|
2284 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina_Z91
|