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ernesto.julian
Diario
01 feb. 18
Diario de ernesto.julian, 01 feb. 18
Perfil de ernesto.julian
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👍
96,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 febrero 2018:
1783 kcal
Grasa: 86,72g | Prot: 54,65g | Carbh: 113,45g.
Desayuno:
Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot.
Almuerzo:
Mischkornbrot, Gourmet Preiselbeeren mit Cranberry, Metzger Kesselfleisch.
Cena:
Wiener Würstchen, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
31 ene. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen😀Ich wünsche dir einen schönen Donnerstag ernesto😘
31 ene. 18 por el miembro:
sandram.80
Guten Morgen.Jetzt zeigst aber wad ein Franke kann. 👍😘
01 feb. 18 por el miembro:
schnorra
guten Morgen....gut ....weiter so wir wollten beide Weihnachten 94 sein ....es war 2017 gemeint....spässchen
01 feb. 18 por el miembro:
suska16
👍😄super🙋
01 feb. 18 por el miembro:
emmra
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