Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 70,32g | Prot: 178,34g | Carbh: 42,42g.
Almuerzo: Olive Oil, Canadian Protein Whey Protein Concentrate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Roasted Potato, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Greek Yogurt. Cena: Green Peppers, Onions, Spinach, Butter, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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