Diario de Mona_Lina, 31 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018

84,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2018:

1292 kcal

Grasa: 17,78g | Prot: 77,46g | Carbh: 206,83g. Desayuno: Bananen, Kiwi, Blaubeeren, Bio Magerquark. Almuerzo: Äpfel, Karotten, Aldi Bio Linsen. Cena: Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Orangen, Haribo Phantasia. más...

2419 kcal

Ejercicio: Zumba - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Morgen😀Die paar gramm bekommst du schnell wieder runter😉

31 ene. 18 por el miembro: sandram.80


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