Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 57,65g | Prot: 61,16g | Carbh: 250,55g.
Desayuno: Kaffe mit Mikch 1,5% und Süsstoff, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelsinen. Almuerzo: Ofterdinger Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Beste Ernte Rote Beete, Maggi Ravioli in Tomatensauce, Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Pasa Bocas / Otros: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee, Milch 1,5%. más...
|
|
2905 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Ver TV - 5 horas y 5 minutos, Descansando - 4 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarahraven
|