Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2012
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1955 kcal
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Grasa: 63,51g | Prot: 78,08g | Carbh: 289,98g.
Desayuno: Extra Dark Chocolate, Herbal Tea, Grapefruit (Pink and Red), Instant Oatmeal High Fibre (Raisins & Spice), Gala Apples. Almuerzo: Fuji Apples, Grapefruit (Pink and Red), Grilled Chicken & Vegetables. Cena: Spinach and Chick Peas, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Walnut Oil, Balsamic Vinegar of Modena, Rainbow Trout (Farmed). Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Grapefruit (Pink and Red), Fuji Apples, Dark 72%, Greek Yogurt 2%, Bananas, Extra Dark. más...
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3706 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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