Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 161,01g | Prot: 96,52g | Carbh: 42,81g.
Almuerzo: Goldkrone Geräucherte Bregenwurst, Aldi Katenschinken, Gut & Günstig Grünkohl, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Aldi Maelkebotte, Birnen, Aldi Le Coq De France, Ei, Ja! Kokosraspeln. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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