Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
555 kcal
|
Grasa: 24,57g | Prot: 32,43g | Carbh: 51,93g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый, Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Рыба Тушеная, Травяной Чай, Магнит Овощи на Пару. Cena: Травяной Чай, Зеленое Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina_Z91
|