Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2825 kcal
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Grasa: 100,46g | Prot: 199,80g | Carbh: 284,26g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Banana Nuts Flavour. Almuerzo: Edeka Getrocknete Aprikosen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Banane, Exquisa Exquisa Protein, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Walnüssen, Birnen, Knorr Kräuterlinge, Myprotein Micellar Casein Unflavored. Cena: Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Holstensegen Kartoffel Knuspertaschen mit Spinat & Mozzarella, Holstensegen Kartoffel Knuspertaschen mit Spinat & Mozzarella, Aldi Back-Camembert. más...
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4341 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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