Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
|
113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 31,65g | Prot: 92,87g | Carbh: 120,16g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. Almuerzo: Яичный Белок, Агро-Альянс Бурый Рис, Суп из Говядины. Cena: Смешанный Зеленый Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Яблоко, Агрокомплекс Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de s.tulnov
|