Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
|
45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 18,05g | Prot: 189,07g | Carbh: 124,47g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Суфле из Мяса Птицы с Творогом. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курага, Суфле из Мяса Птицы с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Помидоры, Пекинская Капуста, Dove Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Суфле из Мяса Птицы с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Капуста Белокочанная, Пиканта Лечо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Суфле из Мяса Птицы с Творогом. más...
|
|
1429 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|