Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 30,09g | Prot: 34,16g | Carbh: 186,03g.
Desayuno: Чай с Молоком и Сахаром, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Чай с Молоком и Сахаром, Кукурузная Каша. Almuerzo: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Чай с Молоком и Сахаром, Новосибхлеб Батон «Мастер-Батон», Борщ с Говядиной. Cena: Шоколадный Кекс, Чай с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Джиллиан Майклс, плоский живот, 1 уровень - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bett_cool
|