Diario de santos fama, 30 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018

89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:

1690 kcal

Grasa: 80,56g | Prot: 72,68g | Carbh: 171,62g. Desayuno: Toks Huevos con Salsa Pasilla, Huevos Rancheros, Huevo Revuelto. Almuerzo: Mantequilla (Salada), Bisquet. Cena: Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Starbucks Café del Día (Alto), Starbucks Café del Día (Grande), Andatti Café Americano, Café Regular. más...

2383 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Buena tarde !!! Despues de tantaos intentos por llevar una dieta saludable y caminar una hora diaria. Iniciamos hoy !!!! Día cumplido ❤👍

30 ene. 18 por el miembro: santos fama


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