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161,7 kg
Disminuído hasta ahora: 45,0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4770 kcal
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Grasa: 253,56g | Prot: 334,54g | Carbh: 263,43g.
Desayuno: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Almuerzo: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Sysco Salisbury steak. Cena: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Newman's Own Ranch Dressing (3 carbs/serving), Sysco Chicken Breast Strips for Fajitas ("Casa Something"), Kraft Mayo Packet, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg White, Egg, Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Pizza Hut WingStreet Fries w/ Cajun Style Seasoning WITHOUT Ketchup, Pizza Hut Boneless Chicken Wing - Cajun Rub. más...
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3995 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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