Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3358 kcal
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Grasa: 130,12g | Prot: 176,10g | Carbh: 361,02g.
Desayuno: Alpro Soya Vanille Milch , Landliebe Frische Landmilch 3,8%, ESN Maltodextrin, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, ZEC+ Whey Isolat - White Chocolate, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Hansano Magerquark 0,3% Fett. Almuerzo: Corny Schoko, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Belbake Haselnusskerne Naturbelassen, Paniertes Schnitzel. Cena: Birnen, Apfelsinen, Möhren, Äpfel, Mehrkornbrot, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Weight Gainer, Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Leinöl. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Niklas*84
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