Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1282 kcal
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Grasa: 61,72g | Prot: 53,90g | Carbh: 134,38g.
Desayuno: Szynka Drobiowa, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Masło, Chleb Orkiszowy. Almuerzo: Miękkie Batoniki Musli, Pamapol Wołowina w Sosie Własnym, Tesco Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Karkówka, Kalafior (Mrożony), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Marchewki, Jabłko. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MinLara
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