Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 49,37g | Prot: 68,50g | Carbh: 200,01g.
Desayuno: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Almuerzo: Avocado, AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Gebraden Kipfilet, AH Geschrapte Worteltjes, Ijsbergsla. Cena: Activia Perzik 0%, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen, Deen Scharrelkip Krokantschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Appels, AH Ongebrande Notenmix. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jong1432
|