Diario de aherndon83, 30 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
949 kcal Grasa: 17,26g | Prot: 39,24g | Carbh: 158,43g.   Desayuno: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (4 oz), Fried Egg, Minsley Cooked Quinoa. Almuerzo: Jamba Juice Protein Berry Workout with Whey Protein (Original), Quaker Instant Grits - Original. Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Popcorn (Package). más...
2114 kcal Ejercicio: 80 Days Obsessed Day 6 Cardio Body - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Ganando 4,6 kg a la Semana

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