Diario de RabrDiet, 30 ene. 18

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107,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
1632 kcal Grasa: 59,00g | Prot: 118,81g | Carbh: 153,78g.   Desayuno: Nakd Cocoa Delight, Espresso, PowerBar Protein Plus Chocolate Brownie, Modifast Shake Vanille, Leidingwater, Anta Flu Classic. Almuerzo: Modifast Pudding Chocolade, Leidingwater, Espresso, Anta Flu Classic, Fisherman's Friend Salmiak, Bifi Turkey. Cena: Hardgekookt Ei, Modifast Protiplus Reep Pistache, Bifi Bifi, Slimpie Ranja, Leidingwater, Go Tan Chili Sauce Sweet, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel. Pasa Bocas / Otros: Hertog Tiramisu Toetje. más...
2438 kcal Ejercicio: Durmiendo - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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