Diario de polinaopaline, 30 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
1081 kcal Grasa: 58,42g | Prot: 77,18g | Carbh: 77,48g.   Desayuno: Bamana cookie, Dried Sunflower Seed Kernels , VPLab Nutrition Vegan Protein, Alpro Йогурт Миндальный, Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg White, Baby Spinach. Almuerzo: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Shrimp , Olive Oil , Avocados , Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Original, Questbar Oreo, Sesame Oil, Carrots, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками . más...
1508 kcal Ejercicio: TRX - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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