Diario de kiloelfe, 30 ene. 18

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Moin

78,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 13,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:

1609 kcal

Grasa: 64,25g | Prot: 50,02g | Carbh: 208,19g. Desayuno: Honig. Almuerzo: Pizzabrötchen, Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat, Pizzateig. Cena: Schinkenpizza. más...

271 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen. Du bist deinem Ziel näher als ich.Haben ja das gleiche Ziel. Bist bräver als ich.😁

30 ene. 18 por el miembro: schnorra

Guten Morgen 🙋😉

30 ene. 18 por el miembro: MoFu27

Sehr gut

30 ene. 18 por el miembro: Gemella2005

👍👌🙋

30 ene. 18 por el miembro: Pavanka

Dankeschön @Schnorra gebe mir Mühe, auch wenn ganz schön mhmhmh dabei ist Küschi an Alle die sich freuen...

30 ene. 18 por el miembro: kiloelfe


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