|
Ik snap er soms niks van, eind vorige week 2 dagen bijgekomen tot 118,5 en nu op 1 dag weer 1,3 kg ervan af. Zullen wel hormonen zijn. Afgelopen weekend zo een behoefte aan chocolade 🙈 Minimaal hier maar aan toegegeven gelukkig.
|
117,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1052 kcal
|
Grasa: 48,62g | Prot: 100,13g | Carbh: 52,22g.
Desayuno: Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Aldi Walnoten, Jonagold. Almuerzo: Linessa Goudse Kaas 30+ Geraspt, Body & Fit Vloeibaar Eiwit, Zwagerman Hamblokjes, Galbani Ricotta. Cena: Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Princes Tonijnstukken in Water, AH Punt Paprika, AH Champignons. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|