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30 ene. 18
Diario de Maraneee, 30 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
97,9 kg
Disminuído hasta ahora:
16,1 kg
.
Aún para ir:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2018:
473 kcal
Grasa: 5,76g | Prot: 72,44g | Carbh: 38,10g.
Desayuno:
Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla.
Almuerzo:
Metzger Rinderhüfte, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten.
Cena:
Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla.
más...
2392 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen😀Super, ein halbes Kilo weniger👍👍
30 ene. 18 por el miembro:
sandram.80
Prima! 👍
30 ene. 18 por el miembro:
Monesa70
Super 👍
30 ene. 18 por el miembro:
Ranger 1966
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