Diario de Fannisa, 30 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 31,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
628 kcal Grasa: 22,03g | Prot: 26,84g | Carbh: 85,05g.   Desayuno: Dragonfruit (Pitaya), Roma Sari Gandum, Mariza Selai Kacang, Banana, Instant Oatmeal. Almuerzo: Catfish, Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Seasoned Tempeh, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Brown Rice. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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