Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 71,35g | Carbh: 49,36g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Хлеб Зерновой. Almuerzo: Ярмарка Нут Вареный, Морская Капуста, Капустный Салат, Свинина Запеченая. Cena: Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Язык Свиной. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de лебедева
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