|
Определенно после застолья лучше не взвешиваться...
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2127 kcal
|
Grasa: 82,09g | Prot: 106,53g | Carbh: 238,96g.
Desayuno: Орехи Кешью, Коньяк, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Dove Молочный Шоколад, Пицца с Сыром (36 см). Almuerzo: Мандарины, Орехи Кешью, Valio Сыр Плавленый Виола, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Кура Гриль, Тануки Роллы Филадельфия, Греческий Салат. Cena: Банан, Мандарины, Мандарины, Яблоко, Ашан Кура Гриль. más...
|
|
1605 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinakotikovaa
|