Diario de julija0211, 30 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:

568 kcal

Grasa: 10,14g | Prot: 58,76g | Carbh: 65,13g. Desayuno: Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Тушеная. Cena: Треска Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Пастила, Зеленое Яблоко. más...

2517 kcal

Ejercicio: Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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Comentarios

Урааааа!!!! Убрала углеводы и ваууууу -1,2 кг

29 ene. 18 por el miembro: julija0211


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