Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 87,55g | Prot: 59,29g | Carbh: 243,84g.
Desayuno: Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Дикси Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Рис Вареный, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Cena: Народное Здоровье Гематоген Детский, Дмитровский Молочный Завод Сырок с Вареной Сгущенкой. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Ряженка 4%, Яблоко. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cookie5949
|