Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 44,31g | Prot: 78,31g | Carbh: 165,86g.
Desayuno: Чай с Медом, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Помидорами, Масло Авокадо. Almuerzo: Круглый Год Летние Овощи, Fish House Минтай Филе, Гречка Отварная. Cena: Good Food Инжир Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Чай с Медом, Семга Слабосоленая, 4 Сезона Летние Овощи, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Магнит Банан, Помело, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Окей Минтай Филе, Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|