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162,3 kg
Disminuído hasta ahora: 44,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3713 kcal
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Grasa: 252,66g | Prot: 306,35g | Carbh: 31,09g.
Desayuno: Pork Sausage Patty or Link, Egg Omelet or Scrambled Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Almuerzo: Pork Sausage Patty or Link, Animal Fat or Drippings, Animal Fat or Drippings, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Egg White, Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Pork Sausage Patty or Link. Cena: Beef Stew Meat, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Salami. Pasa Bocas / Otros: Animal Fat or Drippings, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Great Value Deluxe American Cheese, Pork Sausage Patty or Link, Egg White, Egg. más...
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4649 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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