Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 43,03g | Prot: 85,51g | Carbh: 120,38g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Чибо Gold Selection, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Котлеты из Индейки Усова 29.01., Огурец (с Кожурой), Bravolli Гречка Зелёная. Cena: Ароматы Жизни Масло Льняное, ITLV Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, ВкусВилл Кокосовое Масло, Дальневосточная Птица Филе Куриное без Кожи, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красный Лук. Pasa Bocas / Otros: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Zero Джем Черничный, Блины Рисовые с Маком Усова 28.01., Чибо Gold Selection, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Эллипс - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mycaprices
|