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23,3% fat
53.3% agua
40,5 massa muscular
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1289 kcal
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Grasa: 42,55g | Prot: 54,05g | Carbh: 169,93g.
Desayuno: Chá Verde, Café Expresso, Continente Fiambre De Peru, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Pão Especial com Sementes. Almuerzo: Frango Assado, Legumes Cozidos, Laranjas, Auchan Cenoura Ralada, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Croutons Temperados, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Bola de Carne, TUC Cracker Multicereali, Banana. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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