Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 46,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 65,82g | Prot: 96,51g | Carbh: 184,45g.
Desayuno: Mayonesa Light, Lando'frost Jamon de Pavo, Queso Mozzarella, Pan Integral, Pan Integral, Dolce Gusto Café con Leche . Almuerzo: Arroz Blanco, Queso Mozzarella, Maseca Tortilla de Maíz, el Arreo Bistec de Res. Cena: Maseca Tortilla de Maíz, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Pasa Bocas / Otros: Act II Palomitas Naturales Baja en Grasa, PRO Mani sin Sal, PRO Mani sin Sal, Café con Leche. más...
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3139 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Silvi@ Cruz
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