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no loss...CRAP!!!
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2682 kcal
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Grasa: 180,07g | Prot: 203,70g | Carbh: 54,00g.
Desayuno: crystal light, fiber, half and half, coffee, water. Almuerzo: water, barqs, bbq sauce, onion, marzetti veggie dip, celery, pulled chicken. Cena: water, half and half, coffee, breakfaast sausage link, bacon, skim milk, swiss cheese shredded, eggs. Pasa Bocas / Otros: coffee. más...
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4004 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 8 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 4 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CoachKaz
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