Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1388 kcal
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Grasa: 47,11g | Prot: 84,28g | Carbh: 163,26g.
Desayuno: Sok Cytrynowy, Lipton Herbata, Cukier, kanapka z sałatą, szynką, pomidorem i ogórkiem. Almuerzo: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Cena: Rosół, Makarony Polskie Makaron 2-Jajeczny. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Tarczyński Kurczak Gotowany, Jabłko, Cynamon, Suszona Żurawina (Słodzona), Suszone Ziarna Słonecznika, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MinLara
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